使用Linux定时器可以帮助程序员在特定的时间间隔内执行特定的任务或操作。这对于需要定期运行的任务非常有用，比如定期备份数据、定时清理系统垃圾文件等。定时器还可以帮助优化系统性能，减少资源的浪费，提高系统的稳定性和可靠性。此外，使用定时器还可以简化编程逻辑，使程序更加模块化和可维护。