以下是一些阻止电脑弹窗广告的方法：
更新操作系统和浏览器：确保你的Windows 7操作系统和使用的浏览器都是最新版本，这可以帮助你阻止一些弹窗广告。
安装广告拦截插件：在浏览器中安装广告拦截插件，如AdBlock Plus、uBlock Origin等。这些插件可以帮助你自动屏蔽网页上的广告弹窗。
配置浏览器的弹窗阻止功能：在浏览器的设置中，找到“隐私和安全”或类似的选项，启用弹窗阻止功能。这样可以阻止大部分恶意弹窗广告。
使用安全软件：安装一款可靠的安全软件，它们通常具有弹窗广告阻止功能。确保定期更新并扫描你的电脑，以确保没有恶意软件导致弹窗广告的出现。
不要点击未知来源的链接或下载：避免点击不明来源的链接或下载，这些可能是弹窗广告的来源。只下载和访问来自可信的网站和来源的内容。
清理浏览器缓存和Cookie：定期清理浏览器的缓存和Cookie，这有助于清除一些与弹窗广告相关的数据。
避免盲目安装软件：在安装软件时，仔细阅读安装过程中的提示和条款，避免盲目安装附带广告插件的软件。
请注意，以上方法可以帮助你阻止大部分电脑弹窗广告，但并不能完全消除所有弹窗广告。有些恶意软件可能会绕过这些防护措施，因此保持警惕并注意安全是非常重要的。