MySQL Upgrade后，可以通过以下方法来优化性能：
更新统计信息：通过运行ANALYZE TABLE或OPTIMIZE TABLE命令来更新数据库表的统计信息，以确保查询优化器能够正确地为查询选择最佳执行计划。
优化查询语句：检查数据库中的查询语句，并通过使用合适的索引、优化查询语句结构等方式来提高查询性能。
调整数据库参数：根据服务器的硬件配置和数据库访问模式，调整MySQL的配置参数，包括缓冲池大小、连接数、日志文件大小等参数，以提高性能。
使用缓存：使用缓存技术，如Query Cache、Memcached等，可以减少数据库的访问次数，提高性能。
使用存储过程：将常用的查询和操作封装成存储过程，可以减少网络传输和编译时间，提高性能。
分区表：如果数据库表数据量较大，可以考虑对表进行分区，以提高查询和插入性能。
定期备份和优化：定期备份数据库，并对数据库进行优化操作，如碎片整理、索引重建等，以维持数据库的健康状态。
通过以上方法，可以有效地优化MySQL数据库的性能，提高数据库的响应速度和稳定性。