有几种方法可以尝试解决Win7电脑网速慢的问题：
清理临时文件和垃圾文件：使用系统自带的磁盘清理工具或第三方软件清理电脑中的临时文件和垃圾文件，以释放磁盘空间，提高系统性能。
升级网络适配器驱动程序：访问电脑制造商的官方网站，下载并安装最新的网络适配器驱动程序，以确保网络适配器能够正常工作。
禁用不必要的启动程序：打开任务管理器，切换到“启动”选项卡，禁用那些不必要的启动程序，以减少系统负担，提高启动速度和网络速度。
优化系统设置：调整Windows的网络设置，例如增加DNS缓存大小、禁用不必要的服务等，以提高网络速度。
检查网络连接：确保电脑与路由器的连接稳定，可以尝试重新连接或更换网络线缆。
关闭文件共享和下载程序：如果有其他设备在使用文件共享或下载程序，可能会占用大量带宽，关闭这些程序可以提高网速。
更新安全软件和防火墙：保持安全软件和防火墙程序是最新版本，以确保网络安全，防止恶意软件和病毒占用带宽。
重置网络设置：在控制面板的“网络和共享中心”中，选择“更改适配器设置”，右键点击网络适配器，选择“属性”，点击“重置”按钮，重置网络设置到默认状态。
如果以上方法都无法解决问题，可能还有其他原因导致网速慢，可以考虑联系网络运营商或专业人士进行进一步的诊断和修复。