如果在使用golang的过程中，发现findrunnable占用过多资源，可以考虑以下几个解决方案：
优化代码：检查是否有死循环、频繁的内存分配和垃圾回收等问题，通过代码优化来减少findrunnable的占用。
使用goroutine池：如果使用goroutine的地方比较频繁，可以考虑使用一个固定大小的goroutine池，避免频繁地创建和销毁goroutine。
使用调试工具：可以使用pprof等调试工具来分析findrunnable的占用情况，找出具体的问题所在。
升级golang版本：有时候，findrunnable的性能问题可能是由于golang版本的bug引起的，可以尝试升级到最新版本来解决。
调整系统参数：根据具体情况，可以调整操作系统的参数，比如调整线程池大小、调整调度策略等，以减少findrunnable的占用。
总的来说，解决findrunnable占用过多资源的问题，需要对代码进行优化，并考虑使用调试工具和调整系统参数等措施。