要避免RuntimeException，可以采取以下措施：
编写健壮的代码：在编写代码时要考虑所有可能出现的异常情况，并进行适当的异常处理。
使用try-catch语句：在可能出现异常的代码块中使用try-catch语句捕获异常，并进行相应的处理，避免异常导致程序崩溃。
使用合适的异常处理机制：根据具体的业务逻辑和需求，选择合适的异常处理机制，如使用异常处理框架或自定义异常类。
进行异常检测和测试：在开发过程中，及时进行异常检测和测试，确保代码的稳定性和可靠性。
使用日志记录：在程序中添加日志记录功能，可以帮助及时发现并排查异常，提高代码的可维护性和可靠性。