解决方法如下：
1. 首先，确保你已经安装了最新版本的ADB。你可以从官方网站下载最新版本的ADB，并根据网站上的说明进行安装。
2. 如果你已经安装了最新版本的ADB，但是仍然出现提示“adb server is out of date.”，则可能是因为有多个ADB实例在运行。你需要杀死所有的ADB进程，然后重新启动ADB服务器。
- 在命令行中输入以下命令，杀死所有的ADB进程：
```
adb kill-server
```
- 然后，重新启动ADB服务器：
```
adb start-server
```
3. 如果以上方法仍然无法解决问题，你可以尝试重启计算机。有时候，重启计算机可以清除任何可能导致问题的临时文件或进程。
4. 如果问题仍然存在，你可以尝试使用以下命令来更新ADB服务器：
```
adb kill-server
adb start-server
```
如果上述命令无法解决问题，你可以尝试以下命令（需要提前连接设备）：
```
adb devices
```
这将强制ADB服务器重新启动并更新。
如果以上方法仍然无法解决问题，你可以尝试在ADB的安装目录中查找是否有任何已损坏的文件，并进行修复或重新安装ADB。