Ubuntu From Scratch (UFS) 是一个项目，它允许用户从零开始构建自己的 Ubuntu 系统。然而，对于大多数用户来说，直接使用预构建的 Ubuntu 发行版进行系统升级会更加简单和方便。以下是在现有 Ubuntu 系统上进行升级的步骤：
在进行任何系统升级之前，务必备份所有重要数据。可以使用 rsync 命令将关键文件和目录备份到外部存储设备或网络位置。
访问 Ubuntu 官方网站下载你想要升级到的版本镜像。例如，Ubuntu 24.04 LTS 的镜像可以从以下链接下载：Ubuntu 24.04 LTS 下载页面。
如果你使用的是光盘或 USB 闪存驱动器，可以使用工具如 Rufus 或 balenaEtcher 来创建可启动的安装介质。
从安装介质启动你的计算机，并进入 Ubuntu 安装程序。选择“升级 Ubuntu 系统”或类似的选项。
按照屏幕上的指示确认升级操作，并确保选择保留现有的数据和个人设置。
安装程序将开始升级过程。这可能需要一些时间，取决于你的网络速度和系统配置。
升级完成后，重新启动计算机，并检查系统状态以确保一切正常运行。
请注意，Ubuntu From Scratch 项目本身并不提供系统升级的指导，因为它更多的是一个构建自定义 Linux 发行版的教学项目。