要解决VPS主机内存频率太低的问题，可以考虑以下几个方法：
升级VPS主机的内存条：联系VPS主机提供商，了解是否可以升级内存。如果可以，购买更高频率的内存条并替换原有的内存条。
优化VPS主机的内存使用：通过优化VPS主机上的应用程序和服务，减少内存的占用。可以通过配置合适的内存参数、优化数据库查询、清理不必要的进程等方式来降低内存占用。
增加交换空间：可以在VPS主机上增加交换空间（swap），将部分内存数据存储在磁盘上，以减轻内存压力。但需要注意，使用交换空间可能会导致性能下降。
考虑更换VPS主机提供商：如果VPS主机内存频率无法提升，可以考虑更换提供商，选择提供更高配置的VPS主机。
需要根据具体情况选择适合的解决方法。建议先与VPS主机提供商联系，了解并解决问题。