免费VPS租用通常有一些限制，如带宽、存储空间和CPU使用量等。因此，使用免费VPS搭建一些高流量的网站可能会受到限制。通常，可以使用免费VPS搭建一些小型网站、博客、测试网站或开发项目等。但是，不建议将免费VPS用于搭建商业网站或大型网站，因为性能可能无法满足需求，且稳定性和安全性也有一定的风险。