在Docker中，如果要强制删除一个正在运行的容器，可以使用`docker rm`命令配合`-f`或`--force`选项。这将会停止容器并立即删除它。请注意，强制删除容器是一个不可逆操作，应谨慎使用。
以下是具体的命令格式：
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docker rm -f 容器ID或名称
```
或
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docker rm --force 容器ID或名称
```
其中，“容器ID或名称”应替换为你想要删除的容器的实际ID或名称。
例如，如果有一个名为my_container的容器正在运行，且你想要强制删除它，你可以执行：
```
docker rm -f my_container
```
这个命令将停止`my_container`容器并从系统中删除它。
注意：
- 使用`-f`或`--force`参数强制删除容器可能会导致数据丢失，特别是没有持久化存储数据的情况下。
- 如果容器正在运行某些重要的服务或任务，强制删除也可能导致这些服务或任务意外中断。因此，在执行这一操作前，确保了解其潜在影响。