在使用FileZilla进行文件传输时，可以通过以下几种方法来提高传输速度：
使用SCP和rsync进行数据传输
对于大数据文件的上传与下载，使用SCP和rsync命令行工具会比FileZilla更高效。SCP基于SSH协议，提供加密传输，而rsync则提供高效的数据同步。
配置FileZilla Server
- 增加最大同时传输数：在FileZilla Server的设置中，增加最大同时传输数可以提高传输速度。
- 配置被动模式端口范围：如果服务器位于内网，需要配置被动模式端口范围，并确保防火墙允许这些端口的连接。
- 启用TLS加密认证：为了保证数据传输的安全性，建议启用TLS加密认证。
- 设置管理密码：为服务器设置一个复杂的管理密码，以增加安全性。
- 配置用户认证策略：设置连续多次尝试登录失败的客户端IP的阻止策略，以减少恶意攻击。
- 限制访问IP：通过IP过滤器限制允许访问FTP服务器的IP地址，以减少未授权访问的风险。
优化FileZilla客户端设置
- 增加同时连接数：在FileZilla客户端的传输设置中，将最大连接数更改为10，允许FTP客户端以并行线程同时下载或上传多个文件。
- 使用被动FTP模式：对于NAT或代理服务器后面的客户端计算机，推荐使用被动FTP传输模式，这是一种对防火墙更友好的协议。
- 检查防火墙FTP规则：确保防火墙不会阻止FileZilla FTP传输。
- 禁用FTP速度限制：在FileZilla的设置中，检查是否启用了数据传输速度限制，并禁用它以提高传输速度。
- 启用“保持连接”：防止因超时而断开。
- 使用 Trzsz工具：对于需要在本地和远程服务器之间传输文件的用户，TRSZ是一个优秀的文件传输工具，支持多种终端工具，提供进度条显示，实时查看传输进度，并且支持跨平台。
其他优化建议
- 压缩：对于大文件传输，使用压缩可以显著提高速度。
- 并行传输：利用FileZilla的并行传输功能，同时上传或下载多个文件。
- 使用SSD硬盘：相比机械硬盘(HDD)，固态硬盘(SSD)的读写速度更快，可以大大提升系统的性能。
- 优化内核参数：通过修改
/etc/sysctl.conf 文件进行配置，如调整 vm.swappiness 值以提高系统性能。
- 网络调优：调整TCP相关的内核参数，如
net.ipv4.tcp_max_syn_backlog 、 net.ipv4.tcp_fin_timeout 等，可以提高网络连接的处理能力。
通过上述方法，您可以有效地优化在Linux上使用FileZilla的文件传输速度，提高文件传输效率。