在提供的搜索结果中，并没有直接提到如何使用“Debian Extract”进行网站监控。不过，我可以提供一些建议和方法，这些方法可以帮助你监控网站的状态和性能。
使用命令行工具进行网站监控
- netstat：用于显示网络连接、路由表和网络接口的统计信息。
- ss：是netstat的现代替代品，提供了更快的性能和更多的功能。
- iftop：用于监控网络带宽使用情况，类似于top命令。
- nethogs：用于监控进程级别的网络带宽使用情况。
使用第三方监控工具进行网站监控
- Uptime Kuma：这是一个开源的服务器监控和状态检测工具，提供直观的图形用户界面，可以实时反馈服务器的可用性、性能和健康状况。
请注意，以上信息仅供参考，具体操作时请根据实际情况进行调整。