使用Telnet进行Linux文件传输并不是一个推荐的做法，因为Telnet本身是一个用于远程登录的协议，并不提供文件传输功能。然而，你可以通过Telnet连接到远程服务器，然后使用其他命令行工具（如SCP、SFTP或FTP）来进行文件传输。
以下是使用SCP（Secure Copy Protocol）通过Telnet连接到远程服务器并进行文件传输的步骤：
确保你的系统上已经安装了SCP。大多数Linux发行版默认已经安装了SCP。
打开终端并输入以下命令来使用Telnet连接到远程服务器：
telnet <服务器地址> <端口号>
例如，连接到IP地址为192.168.1.100的服务器，端口号为22：
telnet 192.168.1.100 22
在Telnet连接成功后，你会看到一个登录提示。输入你的用户名和密码进行登录：
login: your_username
Password:
一旦你成功登录到远程服务器，你可以使用SCP命令来传输文件。以下是一些常用的SCP命令示例：
scp /path/to/local/file username@remote_host:/path/to/remote/directory
例如，将本地文件/home/user/document.txt传输到远程服务器192.168.1.100的/home/username/documents目录：
scp /home/user/document.txt username@192.168.1.100:/home/username/documents
scp username@remote_host:/path/to/remote/file /path/to/local/directory
例如，将远程服务器192.168.1.100上的文件/home/username/document.txt传输到本地目录/home/user/documents：
scp username@192.168.1.100:/home/username/document.txt /home/user/documents
完成文件传输后，你可以使用以下命令断开Telnet连接：
exit
如果你需要一个更安全的文件传输方式，可以考虑使用SFTP（SSH File Transfer Protocol），它提供了与SCP类似的功能，并且也是基于SSH协议的。