Swift中的内存管理和ARC（Automatic Reference Counting）是指编程语言和编译器自动管理内存的机制。在Swift中，开发者无需手动管理内存，因为ARC会自动追踪和计算对象的引用次数，并在对象不再被引用时释放其内存。这样可以减少内存泄漏和野指针等问题，提高程序的稳定性和性能。开发者只需要关注对象的引用关系，不需要担心手动释放内存，大大简化了内存管理的工作。但是开发者仍然需要注意循环引用等问题，以避免内存泄漏。
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