Java内存模型包含以下几个部分：
主内存（Main Memory）：主内存是所有线程共享的内存区域，用于存储对象实例、静态变量和常量等数据。
工作内存（Working Memory）：每个线程都有自己的工作内存，用于存储线程私有的数据副本，包括局部变量、线程栈和程序计数器等。
主内存与工作内存之间的交互：线程之间的通信和数据共享是通过主内存完成的。当一个线程修改了主内存中的数据时，必须将修改后的数据刷新到主内存中，其他线程才能看到这个修改。类似地，一个线程要读取主内存中的数据时，必须先从主内存中获取最新的数据副本到工作内存中。
内存屏障（Memory Barriers）：内存屏障是一种同步原语，用于确保特定的内存操作在某个时间点之前或之后，不会与其他内存操作重排序。内存屏障可以保证多线程程序的可见性和有序性。
Happens-Before关系：Happens-Before是Java内存模型中的一个概念，用于描述操作之间的偏序关系。如果一个操作的结果对其他操作可见，那么这两个操作之间存在Happens-Before关系。Happens-Before关系可以用于确保多线程程序的正确性和有序性。
总的来说，Java内存模型规定了线程之间如何交互和访问共享数据，确保多线程程序的正确性和可靠性。