在 Java 中，Map.get() 方法用于根据键检索值。为了高效地检索数据，你可以采取以下措施：
选择合适的 Map 实现：Java 提供了多种 Map 实现，如 HashMap、TreeMap、LinkedHashMap 等。根据你的使用场景选择合适的实现。例如，如果你需要快速查找，HashMap 是一个不错的选择，因为它基于哈希表实现，平均时间复杂度为 O(1)。
使用合适的键：确保你使用的键是唯一的，以便 Map.get() 方法能够准确地检索到对应的值。如果键不唯一，Map.get() 将返回第一个匹配的键对应的值。
预先加载数据：如果你知道将要频繁访问的数据，可以预先将它们加载到 Map 中，以减少后续查找的时间。
使用缓存：如果你的应用程序需要频繁访问相同的数据，可以考虑使用缓存。缓存可以减少对 Map 的访问次数，从而提高性能。Java 提供了多种缓存实现，如 ConcurrentHashMap、Guava Cache 等。
优化键的存储：确保键的存储方式有利于快速查找。例如，避免使用复杂的对象作为键，或者为键创建合适的哈希函数。
避免不必要的 Map 操作：尽量减少不必要的 Map 操作，如 Map.put()、Map.remove() 等。这些操作会增加 Map 的开销，从而影响性能。
考虑使用并发 Map：如果你的应用程序需要处理大量并发访问，可以考虑使用并发 Map，如 ConcurrentHashMap。并发 Map 提供了线程安全的操作，可以在多线程环境下高效地检索数据。