在Debian上监控PHPStorm性能，可以使用以下几种工具和方法：
系统级监控工具
- top：实时显示系统中各个进程的资源占用情况。
- htop（如果系统支持）：类似于top的增强版工具，提供更多的功能和更好的用户界面。
- vmstat：报告虚拟内存统计信息。
- iostat：报告磁盘和CPU统计信息。
- netstat：显示网络连接、路由表、接口统计等信息。
- free：显示内存使用情况。
- df：显示磁盘空间使用情况。
- uptime：显示系统运行时间和其他基本信息。
PHPStorm内置性能分析工具
- PHPStorm提供了内置的性能分析工具，如CPU和内存分析器。你可以通过Run菜单中的Profile选项来启动这些工具，分析应用程序的性能指标。
第三方性能监控工具
- Netdata：一个开源的性能监控工具，提供实时、低延迟、高分辨率的系统性能监控。
- Cacti：一个图形化的网络监控工具，通过rrdtool来绘图。
- Nagios Core：一个著名的开源监控工具，可以自动发现设备、监控连接的系统并生成复杂的性能图。
- Prometheus：一个开源的网络监控工具，专为监控时间序列数据而构建，可以与Grafana集成。
系统级优化
- 禁用不必要的守护进程。
- 关闭GUI以节省资源。
- 清理不需要的模块或功能。
- 安装OPcache扩展。
- 调整PHP配置参数。
- 使用最新版本的PHP。
通过上述方法，您可以在Debian系统中有效地监控和优化PHPStorm的性能，确保开发效率。根据具体需求选择合适的工具进行监控。