在Ubuntu系统中，Swap分区主要用于虚拟内存，而不是用于长期存储数据，因此通常不建议在Swap分区上进行数据恢复。不过，如果你确实在Swap分区中存储了重要数据，并且由于某种原因需要恢复，可以尝试以下几种方法：
使用专业数据恢复软件
- 你可以尝试使用专业的数据恢复软件，如 EaseUS Data Recovery Wizard 或 Stellar Data Recovery，这些工具通常能够扫描硬盘上的数据并尝试恢复丢失的文件。请注意，这些工具可能无法恢复Swap分区中的数据，因为Swap分区通常被格式化为特殊格式，且数据存储方式与常规文件系统不同。
尝试从备份中恢复
- 如果你有系统的备份，可以从备份中恢复数据。这通常是恢复数据的最可靠方法。
注意事项
- 在尝试任何数据恢复方法之前，请确保已经停止使用相关的分区，以防止数据被覆盖。
- 数据恢复可能是一个复杂且耗时的过程，成功率因情况而异。
总之，虽然Ubuntu的Swap分区不是用于长期存储数据的地方，但如果你确实需要尝试恢复数据，可以寻求专业的数据恢复服务或工具的帮助。