在Java中，可以通过使用线程安全的集合类来保证List的线程安全。其中，常用的线程安全的List实现类有：
CopyOnWriteArrayList：在该类中，所有修改操作都会在一个独立的副本上进行，因此不会影响原始数据，从而保证了线程安全。
Collections.synchronizedList：通过Collections.synchronizedList方法可以将一个List包装成线程安全的List。该方法返回一个具有同步包装器的List，从而保证了对List的操作是线程安全的。
使用这些线程安全的List实现类可以有效地保证List操作的线程安全性。