要使用国内免费虚拟主机建站，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 选择一个合适的免费虚拟主机提供商：在国内有许多免费虚拟主机提供商可供选择。您可以根据自己的需求和预算选择一个适合的提供商。
2. 注册一个域名：虚拟主机需要绑定一个域名才能访问，您可以在域名注册商处购买一个适合的域名，例如.com、.cn等。
3. 设置DNS解析：在域名注册商处设置DNS解析，将域名解析到您所选择的免费虚拟主机的服务器IP地址上。
4. 上传网站文件：使用FTP或者控制面板提供的文件管理工具，将您的网站文件上传到虚拟主机的服务器上。
5. 创建数据库：如果您的网站需要使用数据库，可以在虚拟主机的控制面板中创建一个数据库，并记录下数据库的连接信息。
6. 配置网站：根据您的需求，配置网站的相关设置，例如创建邮箱、设置域名绑定、配置网站访问权限等。
7. 测试和优化：完成以上步骤后，您可以通过访问域名来测试您的网站是否正常运行。根据需求，您还可以进行网站的优化，例如优化页面加载速度、增加网站安全性等。
建议您在使用免费虚拟主机建站时，注意以下几点：
- 免费虚拟主机的资源有限，可能会有流量、存储空间等限制，建议根据自己的需求选择合适的主机。
- 注意备份网站数据，以防数据丢失或意外情况发生。
- 免费虚拟主机的技术支持可能不如付费主机，遇到问题时可能需要自行解决或寻求其他途径的帮助。
总之，使用国内免费虚拟主机建站可以帮助您快速搭建个人网站或小型项目，但需注意资源限制和技术支持等方面的问题。