以下是在Linux下用FileZilla进行文件同步的方法：
访问FileZilla官网下载Linux版本，解压后按安装向导操作。打开软件，点击“文件”>“站点管理器”>“新建站点”，协议选SFTP，输入服务器IP、端口（默认22）、用户名和密码，点击“连接”测试。
连接成功后，将左侧“本地站点”中要同步的文件或文件夹拖拽到右侧“远程站点”目标目录，或反之，即可完成上传或下载。若要同步浏览，点击工具栏“开/关同步浏览”图标，或通过“查看”>“同步浏览”启用，这样切换本地或远程目录时，另一侧会自动同步。
可在“传输”选项卡勾选“使用被动模式”（若服务器要求）；还可在“高级”选项卡“定时任务”中设置自动备份的时间间隔和操作。