在C++中，可以使用std::this_thread::sleep_for或std::this_thread::sleep_until函数来实现延迟或暂停线程的执行。延迟对多线程的影响取决于延迟的时间长度以及延迟的位置。
如果延迟发生在主线程中，那么延迟会导致主线程暂停执行，从而可能影响其他线程的运行。其他线程可能会被阻塞或延迟执行，从而影响整个程序的性能和响应时间。
如果延迟发生在子线程中，那么延迟只会影响该子线程的执行，不会直接影响其他线程。但是，如果延迟时间过长，可能会导致其他线程等待该子线程执行完成后才能继续执行，从而降低整个程序的并发性能。
因此，在多线程编程中，需要注意延迟的使用，尽量避免过长的延迟时间，以确保程序的性能和并发性能。同时，可以考虑使用其他机制来实现线程间的同步和协调，如互斥锁、条件变量等。