Django ORM查询优化的方法有以下几种：
使用select_related()和prefetch_related()方法：select_related()方法用于处理一对一和一对多的关联关系，prefetch_related()方法用于处理多对多的关联关系。这些方法可以减少数据库查询的次数，从而提高查询性能。
使用索引：在数据库中创建索引可以加快查询速度。在Django中可以使用db_index=True参数来创建索引。
使用values()和only()方法：values()方法可以只选择需要的字段返回，从而减少数据库查询的数据量；only()方法可以只选择需要的模型字段查询，从而减少数据库查询的字段数量。
使用annotate()和aggregate()方法：annotate()方法可以在查询结果中添加额外的计算字段，从而减少后续操作的次数；aggregate()方法可以在查询结果中进行聚合计算，从而减少数据库查询的数据量。
使用Raw SQL查询：在某些情况下，使用原生的SQL查询可能比Django ORM更高效。可以使用Django的connection对象执行原生SQL查询。
使用缓存：对于一些频繁被查询且不经常变化的数据，可以使用缓存来减少数据库查询的次数。Django提供了缓存机制，可以通过设置缓存时间和缓存键来实现。
使用延迟查询：Django ORM默认会立即执行查询，在某些情况下可以使用延迟查询来推迟数据库查询的时间，从而在合适的时机执行查询，减少不必要的查询。
使用数据库分片：对于大规模应用，可以考虑使用数据库分片来分散查询压力。Django提供了shard-library库来支持数据库分片。
需要根据具体的应用场景选择合适的优化方法，并通过测试和性能监控来验证效果。