要将应用程序容器化并部署到Docker中，可以按照以下步骤进行操作：
编写Dockerfile：创建一个Dockerfile文件来定义容器的构建步骤。Dockerfile包含了基础镜像、安装依赖、复制应用程序代码等指令。
构建镜像：使用Docker命令构建镜像，例如：docker build -t <镜像名称> <Dockerfile所在目录>。这将根据Dockerfile的指令构建一个镜像。
运行容器：使用Docker命令运行容器，例如：docker run -d -p <主机端口>:<容器端口> --name <容器名称> <镜像名称>。这将创建并运行一个容器，并将主机端口映射到容器端口。
配置容器：根据应用程序的需求，可以配置容器的环境变量、挂载卷、网络设置等。
监控和管理：使用Docker命令进行容器的监控和管理，例如：docker ps查看运行中的容器，docker logs <容器名称>查看容器日志。
扩展和更新：根据需要，可以使用Docker命令进行容器的扩展和更新，例如：docker stop <容器名称>停止容器，docker rm <容器名称>删除容器，然后重新运行新的容器。
通过以上步骤，可以将应用程序容器化并部署到Docker中，实现快速、可重复部署的效果。