要监控Debian系统上的SFTP性能，可以使用多种命令行工具和可视化工具。以下是一些常用的方法和工具：
命令行工具
- top 和 htop：实时显示系统中各个进程的资源占用状况，如CPU、内存使用情况。
- vmstat：报告关于进程、内存、分页、块IO、陷阱和CPU活动的信息。
- iostat：用于监控系统输入/输出设备负载情况。
- netstat 和 ss：显示网络接口、路由表、网络连接、网络统计等信息。
- sar：系统活动报告工具，可以收集、报告和保存系统活动信息，提供历史性能数据。
- free：显示系统中内存的使用情况。
- df：显示文件系统的磁盘空间使用情况。
- uptime：显示系统的运行时间和平均负载。
- pidstat：监控进程数据，包括CPU、内存、磁盘IO、上下文切换次数等。
可视化工具
- Netdata：一个高性能、开源的可视化监测平台，专为实时监控硬件设备而设计。
- Munin：用于Linux系统的监控软件，可以监控系统的各项数值，并支持自定义插件。
- Grafana：与Prometheus或CloudWatch等工具结合使用，提供强大的可视化监控面板。
脚本工具
- bench.sh：检测服务器的基本信息以及简单的IO读写性能和下载上传测速。
- superbench.sh：测试服务器的配置、IO和上传速率。
- ZBench.sh：进行综合性能测试，包括PING速度等。
其他工具
- dstat：多维度监控工具，整合CPU、磁盘、网络、内存等指标。
- iftop：实时流量监控，按主机对显示带宽占用。
- nload：分设备显示流量趋势图，支持多网卡同屏。
通过上述方法和工具，你可以有效地监控Debian系统上的SFTP性能，并根据实际情况进行优化和故障排查。