以下是一些可能有用的步骤来解决使用美国的VPS延迟高的问题：
1.选择更靠近您所在位置的服务器：如果您使用的是美国VPS，那么您可以尝试选择更靠近您所在位置的服务器。这将有助于减少延迟并提高连接速度。
2.优化网络连接：您可以尝试优化您的网络连接，例如使用有线连接而不是无线连接，关闭其他设备上的下载或流媒体服务等。这将有助于提高您的带宽和连接速度。
3.使用CDN：您可以使用CDN（内容分发网络）来优化您的连接速度。CDN将您的内容分发到多个服务器上，以便更快地传递给用户。
4.升级VPS：如果您的VPS配置较低，那么您可能需要考虑升级VPS以提高性能和连接速度。
5.联系VPS提供商：如果您已经尝试了上述步骤但仍然遇到延迟高的问题，那么您可以联系VPS提供商以获取更多帮助和支持。他们可能会提供其他解决方案或建议。