Debian系统并不安装SQL Server，SQL Server是微软的产品，通常安装在Windows或Linux（如Ubuntu）系统上。因此，无法提供Debian SQL Server的备份与恢复流程。如果你是在询问Ubuntu系统上SQL Server的备份与恢复流程，可以参考以下步骤：
备份流程
- 使用SQL Server Management Studio (SSMS) 进行备份
- 打开SSMS并连接到SQL Server实例。
- 在对象资源管理器中，右键点击要备份的数据库，选择“任务”>“备份”。
- 在备份窗口中，选择备份类型（完整、差异、事务日志），指定备份文件路径，设置备份选项，然后点击“确定”开始备份。
- 使用维护计划进行自动备份
- 在SSMS中，连接到SQL Server实例。
- 展开“管理”节点，选择“维护计划”>“维护计划向导”。
- 按照向导步骤创建新的维护计划，设置备份频率、时间、类型等。
- 选择要备份的数据库和备份文件的存储位置。
- 完成维护计划的创建。
- 使用命令行进行备份
- 使用
BACKUP DATABASE命令进行完整备份。
- 例如：
BACKUP DATABASE [数据库名] TO DISK = '备份文件路径' WITH NOFORMAT, INIT, NAME = '备份集名称'。
恢复流程
- 使用SQL Server Management Studio (SSMS) 进行恢复
- 打开SSMS并连接到SQL Server实例。
- 在对象资源管理器中，右键点击要恢复的数据库，选择“任务”>“还原”>“数据库”。
- 选择“设备”并浏览到备份文件。
- 选择要还原的备份集，设置恢复选项（如覆盖现有数据库），然后点击“确定”开始恢复。
- 使用维护计划进行自动恢复
- 在SSMS中，连接到SQL Server实例。
- 展开“管理”节点，选择“维护计划”>“维护计划向导”。
- 按照向导步骤创建新的恢复计划，选择备份文件进行恢复。
- 设置恢复选项，如覆盖现有数据库，然后点击“确定”开始恢复。
- 使用命令行进行恢复
- 使用
RESTORE DATABASE命令进行数据库恢复。
- 例如：
RESTORE DATABASE [数据库名] FROM DISK = '备份文件路径' WITH MOVE '逻辑文件名' TO '数据文件路径', MOVE '日志文件名' TO '日志文件路径'。
请注意，在执行备份和恢复操作之前，请确保你有足够的权限，并且定期测试备份文件的恢复过程，以确保备份的有效性。