SQL高并发主要指的是在数据库层面处理大量并发请求的能力。在高并发环境下，SQL能够做很多事情，包括但不限于以下方面：
- 处理大量并发请求：SQL高并发能够同时处理来自多个客户端的大量请求，确保系统的响应速度和稳定性。
- 数据查询与更新：高并发环境下，SQL可以高效地执行数据查询和更新操作，包括插入、删除、修改等。
- 事务管理：支持事务处理，确保数据的一致性和完整性，即使在并发环境下也能正确处理数据冲突。
- 数据分片与分布：通过数据分片和分布，将数据分散到多个数据库服务器上，提高系统的处理能力和可扩展性。
综上所述，SQL高并发不仅能够处理大量并发请求，还能确保数据的一致性和完整性，同时通过数据分片和分布提高系统的处理能力和可扩展性。这些能力使得SQL成为高并发环境下不可或缺的技术。