XMLHttpRequest是一个用于向服务器发送请求并接收服务器响应的JavaScript对象，而Ajax是一种技术，用于在不重新加载整个页面的情况下异步获取服务器数据并更新页面内容。XMLHttpRequest通常用于实现Ajax技术，通过发送XMLHttpRequest请求来与服务器进行通信，然后根据服务器的响应来更新页面内容，实现页面的局部刷新。因此，XMLHttpRequest是Ajax技术的基础。