1、下载并安装SQL Server JDBC驱动程序，可以从Microsoft官方网站上下载相应的驱动程序。
2、在Java项目中导入SQL Server JDBC驱动程序的jar包。
3、使用以下代码连接SQL Server数据库：
```java
import java.sql.Connection;
import java.sql.DriverManager;
import java.sql.SQLException;
public class SQLServerConnection {
public static void main(String[] args) {
String url = "jdbc:sqlserver://localhost:1433;databaseName=YourDatabaseName";
String user = "YourUsername";
String password = "YourPassword";
try {
Connection conn = DriverManager.getConnection(url, user, password);
System.out.println("Connected to SQL Server database successfully!");
} catch (SQLException e) {
e.printStackTrace();
}
}
}
```
在上面的代码中，需要将`YourDatabaseName`、`YourUsername`和`YourPassword`替换为实际的数据库名称、用户名和密码。
4、运行代码，如果连接成功，则会输出"Connected to SQL Server database successfully!"。如果连接失败，则会打印异常信息。