很抱歉，我没有找到关于Ubuntu Trigger备份与恢复的具体信息。不过，我可以为你提供在Ubuntu系统中如何进行备份与恢复的常用方法：
备份方法
- 使用Timeshift：Timeshift是一款流行的系统备份工具，能够备份整个系统，包括软件环境、配置文件等。它是增量备份，初次备份需要较多空间，之后的备份只保存更改部分。
- 使用Clonezilla：Clonezilla是一款轻量级但功能强大的系统克隆工具，可以备份整个系统的磁盘镜像，适合完全系统镜像的需求。
- 使用rsync手动备份：如果你更喜欢命令行工具并只想备份文件系统而不需要系统镜像，可以使用rsync。
恢复方法
- Timeshift恢复：在备份完成后，如果需要恢复系统，可以直接在Ubuntu系统中运行Timeshift并选择还原到之前的备份点。
- Clonezilla恢复：使用之前创建的Clonezilla启动盘启动，选择“恢复模式”，然后选择备份文件的存储路径并开始恢复整个系统。
- rsync恢复：使用rsync命令将备份恢复到目标系统。
请注意，以上信息仅供参考，具体操作可能会因系统版本或特定需求而有所不同。在进行任何备份和恢复操作之前，请务必备份重要数据，以防数据丢失。
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