申请免费空间和域名的步骤如下：
1、首先，准备好域名，通过域名注册商把域名注册成功。
2、找到一家合适的网络托管公司，然后申请免费的空间，一般会有限制，如流量、空间大小等。
3、将注册的域名和申请的空间绑定，之后就可以使用域名访问网站了。
4、购买服务器，将域名指向服务器，这样就可以用自己的域名来进行访问了。