首先需要确保你已经成功安装了MySQL并能够访问MySQL命令行工具或者其他支持SQL命令的界面（如phpMyAdmin、MySQL Workbench等）。
1、登录到MySQL
打开你的MySQL客户端或终端窗口，并登录到MySQL服务器。如果你在本机上操作，可以使用下面的命令：
```bash
mysql -u root -p
```
这里`-u`表示后面跟着的是用户名，`root`是MySQL的默认管理员账户；`-p`表示命令将提示你输入用户的密码。如果你用的是非root用户，将`root`替换成对应的用户名。
2、显示所有数据库
成功登录后，执行以下命令列出所有数据库：
```sql
SHOW DATABASES;
```
运行这个命令后，你将看到类似下面的输出（实际显示的数据库会根据你的MySQL服务器而有所不同）：
```
+--------------------+
| Database |
+--------------------+
| information_schema |
| mysql |
| performance_schema |
| sys |
| your_database |
+--------------------+
```
这个列表包括了MySQL默认的一些数据库，比如`information_schema`、`mysql`、`performance_schema`和`sys`，以及任何你或其他用户创建的数据库。
3、选择一个数据库
查看完数据库列表后，如果你想对某个特定的数据库进行进一步操作，首先需要使用`USE`命令来选择那个数据库：
```sql
USE your_database;
```
将`your_database`替换为你想要操作的数据库名。成功执行这个命令后，你就可以对该数据库执行SQL查询或命令了。
4、查看当前选中数据库的表
如果你想查看当前选中数据库中的所有表，可以使用以下命令：
```sql
SHOW TABLES;
```
注意事项
- 确保你的用户帐号具有足够的权限执行这些命令。
- 对于生产环境，避免使用`root`帐号进行操作，最好使用具有必要权限的用户。
- 上述步骤主要针对命令行操作，如果你通过图形界面（如MySQL Workbench）操作，流程可能略有不同，但基本概念相同：连接到数据库服务器 -> 列出数据库 -> 选择数据库 -> 操作数据库。