MySQL 本身并不直接支持邮件发送功能，它主要是一个关系型数据库管理系统。但是，你可以通过结合其他工具来实现邮件的发送，并且可能可以自定义发送频率。
以下是一些建议的方法：
- 使用 PHP 或其他后端语言：你可以编写一个脚本（例如使用 PHP），该脚本可以从 MySQL 中读取数据，并使用邮件发送库（如 PHPMailer 或 SwiftMailer）来发送邮件。通过设置脚本的执行时间间隔，你可以控制邮件的发送频率。
- 使用任务调度器：在服务器上，你可以使用任务调度器（如 cron 在 Linux 上或 Task Scheduler 在 Windows 上）来定期运行你的 PHP 脚本。这样，你可以很容易地控制脚本的执行频率，从而控制邮件的发送频率。
- 使用第三方服务：还有一些第三方服务（如 SendGrid、Mailgun 或 Amazon SES）提供了邮件发送功能，并且允许你自定义发送频率。你可以将这些服务与 MySQL 集成，以便在需要时发送邮件。
无论你选择哪种方法，都需要确保你的邮件发送逻辑是正确的，并且遵守了任何相关的电子邮件发送规定和最佳实践。此外，还要注意处理可能出现的错误和异常情况，以确保邮件发送的可靠性和稳定性。