在JMeter中，可以通过以下几种方式获取返回值里的数据：
使用正则表达式提取器（Regular Expression Extractor）：该提取器可以通过正则表达式从返回值中提取特定的数据。配置正则表达式提取器时，需要指定要提取的数据的正则表达式模式，并指定提取的匹配组。提取到的数据将存储在JMeter的变量中，可以在后续的请求中使用。
使用CSS/JQuery提取器（CSS/JQuery Extractor）：该提取器可以通过CSS选择器或JQuery语法从返回值中提取特定的数据。配置CSS/JQuery提取器时，需要指定要提取的数据的选择器或语法，并指定提取的属性或文本内容。提取到的数据将存储在JMeter的变量中，可以在后续的请求中使用。
使用JSON提取器（JSON Extractor）：该提取器可以从返回的JSON格式数据中提取特定的数据。配置JSON提取器时，需要指定要提取的数据的JSON路径。提取到的数据将存储在JMeter的变量中，可以在后续的请求中使用。
使用XPath提取器（XPath Extractor）：该提取器可以通过XPath表达式从返回值中提取特定的数据。配置XPath提取器时，需要指定要提取的数据的XPath表达式。提取到的数据将存储在JMeter的变量中，可以在后续的请求中使用。
以上是常见的几种方式，根据实际需求选择合适的提取器进行配置。