在 IntelliJ IDEA 中，你可以使用 Database Tools 插件来导出 MySQL 数据库。以下是具体步骤：
打开 IntelliJ IDEA，点击右上角的 “Database” 标签，如果没有找到，请确保已经安装了 Database Tools 插件。如果没有安装，请前往 “File” > “Settings” > “Plugins” 进行安装。
在 “Database” 面板中，点击左上角的绿色加号按钮，选择 “MySQL” 作为数据源。
在弹出的 “Connect to MySQL” 对话框中，输入你的 MySQL 服务器信息，包括主机名、端口、用户名和密码。然后点击 “Test Connection” 按钮测试连接是否成功。如果成功，点击 “OK” 按钮。
连接成功后，你会看到一个列表，展示了所有的数据库。点击你想要导出的数据库，右键点击，选择 “Export to SQL File”。
在弹出的 “Export to SQL File” 对话框中，选择一个文件夹作为导出目录，并输入文件名。你还可以选择导出选项，例如是否包含数据、是否包含建表语句等。然后点击 “OK” 按钮。
IntelliJ IDEA 将开始导出数据库到 SQL 文件。导出完成后，你可以在指定的文件夹中找到生成的 SQL 文件。
注意：这个方法仅适用于 IntelliJ IDEA Ultimate Edition，因为 Community Edition 不包含 Database Tools 插件。如果你使用的是 Community Edition，可以考虑使用其他工具（如 phpMyAdmin、MySQL Workbench 或命令行）来导出 MySQL 数据库。