在C#中，sizeof是一个运算符，用于获取指定数据类型或表达式的大小（以字节为单位）。sizeof运算符返回的是指定数据类型或表达式在内存中所占的字节大小，而不是实际分配给该数据类型或表达式的内存大小。
sizeof运算符在编译时计算指定数据类型或表达式的大小，因此在运行时并不会影响内存的分配。在C#中，sizeof运算符通常用于获取值类型或者数组的大小，而不适用于引用类型（如类或接口）。
需要注意的是，sizeof运算符只能用于确定大小固定的数据类型，对于大小不确定的数据类型（如字符串或数组）并不能使用sizeof运算符来获取其大小。
总的来说，sizeof运算符与内存占用之间的关系是，sizeof可以用来获取数据类型或表达式在内存中所占的字节大小，但并不直接影响内存的分配。在编写代码时，可以使用sizeof运算符来了解数据类型或表达式在内存中的大小，但不能通过sizeof运算符来实际分配内存。