在Java中，update方法通常用来更新数据库中的数据。具体使用方法如下：
1. 首先，需要创建一个Connection对象，用来与数据库建立连接。可以使用如下代码来创建Connection对象：
```java
Connection connection = DriverManager.getConnection(url, username, password);
```
其中，url是数据库的连接字符串，username和password是数据库的用户名和密码。
2. 创建一个PreparedStatement对象，用来执行SQL语句。可以使用如下代码来创建PreparedStatement对象：
```java
PreparedStatement statement = connection.prepareStatement(sql);
```
其中，sql是要执行的SQL语句，可以使用占位符(?)来代替需要更新的数据。
3. 使用set方法设置占位符的值。可以使用如下代码来设置占位符的值：
```java
statement.setXXX(index, value);
```
其中，XXX是对应数据类型的方法，比如setInt、setString等；index是占位符的位置，从1开始；value是要更新的数据的值。
4. 调用executeUpdate方法执行更新操作。可以使用如下代码来执行更新操作：
```java
int rowsAffected = statement.executeUpdate();
```
executeUpdate方法返回一个int值，表示更新的行数。
5. 最后，需要关闭PreparedStatement和Connection对象，释放资源。可以使用如下代码来关闭对象：
```java
statement.close();
connection.close();
```
以上就是Java中使用update方法来更新数据库的基本步骤。具体根据实际情况，可以根据需要进行适当的调整和扩展。