Oracle数据库中的Extents是数据库空间管理的基本单位，它们定义了数据库对象（如表和索引）在数据文件中的存储位置。要提高Oracle数据库中数据恢复的速度，可以采取以下措施：
在恢复过程中，为恢复操作预分配足够的磁盘空间可以减少I/O操作，提高恢复速度。
将快速恢复区域配置在高性能存储设备上，可以加快恢复速度。
根据系统实际情况，合理配置数据库参数，如SGA大小、PGA大小等，可以提高数据库的性能和恢复速度。
在恢复过程中可以使用并行恢复功能，利用多个进程同时恢复数据，提高恢复速度。
定期监控数据库性能，并根据监控结果进行优化，可以提高数据库的整体性能，包括恢复性能。
通过上述方法，可以有效提高Oracle数据库中数据恢复的速度，确保数据库的稳定性和可用性。