在C#中，Claims和JWT都是与身份验证和授权相关的概念，但它们在实际用法上有一些区别。
Claims是指用户的身份信息，例如用户名、角色、权限等，它们通常被包含在一个ClaimsPrincipal对象中。在C#中，可以使用ClaimsPrincipal和ClaimsIdentity类来管理和操作Claims。Claims可以在用户登录时创建，并在整个会话中传递和使用。
JWT（JSON Web Token）是一种用于安全地传输信息的开放标准（RFC 7519），它将用户的Claims信息编码为一个基于JSON的令牌。在C#中，可以使用第三方库如Microsoft.IdentityModel.Tokens来创建和验证JWT。JWT在用户登录时生成，并在每次请求时作为Authorization头部的Bearer令牌发送到服务器端进行验证。
总的来说，Claims是用户的身份信息，而JWT是一种安全传输这些信息的标准。在C#中，可以使用Claims来表示用户的身份信息，并使用JWT来安全地传输和验证这些信息。