选择C++ Map容器的方法取决于需要使用的特性和要解决的问题。
如果需要使用键值对来存储数据，并且需要快速查找和访问数据，可以选择使用std::map，它是一个有序的关联容器，内部使用红黑树实现，查找操作的时间复杂度为O(log n)。
如果不需要保持键的有序性，可以选择使用std::unordered_map，它是一个无序的关联容器，内部使用哈希表实现，查找操作的平均时间复杂度为O(1)。
另外，如果需要按照插入顺序来遍历Map容器中的元素，可以选择使用std::unordered_map或std::map的插入顺序版本std::unordered_map::iterator或std::map::iterator。
最终选择哪种Map容器取决于具体的需求和性能要求。