在Java中，如果要对两个集合进行交集运算，可以使用Collection类的retainAll方法来实现。这个方法会保留两个集合中共有的元素，然后将不需要的元素删除。
为了提高交集运算的效率，可以考虑以下优化建议：
使用HashSet或TreeSet：HashSet和TreeSet都是基于哈希表实现的集合，它们的contains方法的时间复杂度为O(1)，因此查找元素的效率较高。在进行交集运算时，可以将其中一个集合转换为HashSet或TreeSet，然后遍历另一个集合，使用contains方法来判断是否是交集元素。
利用Java 8的Stream API：Java 8引入了Stream API，可以方便地对集合进行各种操作，包括交集运算。通过使用Stream的filter和collect方法，可以快速地实现集合的交集运算。
使用并行流：对于较大的集合，可以考虑使用并行流来并行处理元素。通过调用集合的parallelStream方法，可以将集合转换为并行流，从而提高交集运算的效率。
综上所述，通过选择合适的数据结构、利用Stream API和并行流以及避免不必要的遍历操作，可以有效地优化Java集合的交集运算。