要申请免费使用一个月的云主机，可以按照以下步骤操作：
1. 在云主机服务提供商的官方网站上注册一个账号。
2. 登录账号后，在控制台或者管理界面中找到免费试用或者优惠活动的相关页面。
3. 根据页面提示，填写相关信息，如公司名称、联系人信息等。有些提供商可能要求提供信用卡信息作为验证或付款方式。
4. 提交申请后，等待审核。通常，审核过程需要几分钟到几个工作日不等。
5. 审核通过后，云主机服务提供商会将相关的免费使用额度或者优惠券添加到您的账号中。
6. 按照提供商的指引，选择合适的云主机配置、地域和操作系统等进行创建。
7. 在创建云主机后，您可以使用提供商提供的控制台或者命令行工具进行管理和配置。
请注意，每个云主机服务提供商的具体申请步骤可能有所不同，您可以在官方网站上查找相关的免费试用活动或者联系客服咨询。另外，一些提供商可能对新用户提供一定的免费使用额度，而非完全免费一个月，具体情况请参考相关活动规则。