C++中，外部变量和全局变量是指在函数外部声明的变量，它们的区别如下：
作用域：全局变量的作用域是整个程序，可以在程序中的任何地方访问和使用。外部变量的作用域是在声明之后直到程序文件末尾，在其它文件中无法直接访问。
可见性：全局变量可以被程序中的任何函数访问和使用。外部变量只能被定义它的文件中的函数直接访问，其他文件中的函数无法直接访问。
存储位置：全局变量存储在静态存储区，它在程序启动时被分配，并在程序结束时释放。外部变量存储在堆栈中，它在函数调用时被分配，在函数返回时被释放。
生命周期：全局变量的生命周期是整个程序的执行期间，即使在函数调用结束后也保持其值。外部变量的生命周期是在其所在的文件中有效，函数调用结束后将会销毁。
初始化：全局变量可以在定义时初始化，如果没有显式初始化，则会被自动初始化为0。外部变量在定义时不能初始化，只能在函数外部进行初始化。
需要注意的是，全局变量和外部变量都具有全局可见性，因此在程序设计中应尽量避免过多使用全局变量和外部变量，以免造成命名冲突和程序的可读性和可维护性下降。推荐使用局部变量和参数来限制变量的作用范围，提高程序的健壮性和可重用性。