在R语言中，可以使用以下步骤来使用自带的数据包：
查看可用的数据包列表：使用函数library()或require()来查看可用的数据包列表。例如，要查看datasets数据包是否可用，可以输入library(datasets)或require(datasets)。
加载数据包：使用函数library()或require()来加载特定的数据包。例如，要加载datasets数据包，可以输入library(datasets)或require(datasets)。
使用数据包中的数据：加载数据包后，可以使用其中的数据。例如，要使用datasets数据包中的mtcars数据集，可以直接输入mtcars来查看该数据集的内容。
查看数据包的帮助文档：要了解数据包中的函数和数据集的详细信息，可以使用help()或?符号，并提供数据包的名称作为参数。例如，要查看datasets数据包的帮助文档，可以输入help(datasets)或?datasets。
注意：在使用数据包之前，需要先安装相应的包。可以使用install.packages()函数来安装需要的数据包。例如，要安装datasets数据包，可以输入install.packages("datasets")。