按回收站、命令行与底层恢复三层思路，在 Ubuntu 中把误删文件尽量找回。
从回收站恢复
- 图形界面
- 使用 Nautilus：在左侧点击 回收站，右键目标文件选择 恢复，文件会回到原始位置。
- 使用 Dolphin：侧栏点击 回收站，右键 恢复 即可。
- 命令行
- 安装回收站管理工具：sudo apt-get install trash-cli
- 列出回收站：trash-list
- 交互式还原：trash-restore（可按文件名选择恢复）
- 批量还原：trash-restore -r
- 手动方式：回收站文件通常位于 ~/.local/share/Trash/files，可用 cp/mv 将所需文件复制回原目录或安全位置。
- 说明
- 回收站恢复是将文件还原到删除前的原始路径；若原路径已存在同名文件，可能被覆盖或提示处理。
- 对于 U 盘/移动硬盘，部分桌面环境不会把删除动作送入用户主目录的回收站，因此可能看不到回收站内容。
回收站为空或已清空的进阶恢复
- 立刻保护现场
- 停止在涉及的分区写入新数据（下载、解压、缓存、安装等），并尽量将恢复操作指向另一块磁盘/分区，以降低被覆盖风险。
- 使用 extundelete（仅限 ext3/ext4）
- 安装：sudo apt-get install extundelete
- 确认分区：df -Th | grep ext4（假设为 /dev/sda1）
- 按文件名恢复：sudo extundelete /dev/sda1 --restore-file /home/user/important.doc
- 全分区扫描恢复：sudo extundelete /dev/sda1 --restore-all
- 按 inode 恢复：sudo extundelete /dev/sda1 --restore-inode 24681
- 恢复结果位于当前目录的 RECOVERED_FILES/。
- 使用 ext4 调试工具 debugfs（了解 inode 时）
- 进入调试：sudo debugfs /dev/sda1
- 查看已删项：debugfs: lsdel
- 查看 inode 信息：debugfs: stat
- 导出数据块：debugfs: dump /mnt/recovery/file.bin
- 使用 TestDisk / PhotoRec（跨文件系统、深度扫描）
- 安装：sudo apt-get install testdisk
- 文件恢复（PhotoRec）：sudo photorec，选择设备与分区类型，勾选需要的文件类型，设置恢复保存路径（务必选到不同于原分区的磁盘），开始扫描并恢复。
- 无法进入系统的情况
- 可用 Ubuntu Live USB 启动后在原分区为只读挂载的状态下进行恢复操作。
成功率与注意事项
- 恢复并非 100% 成功；文件被新写入覆盖后难度显著上升，操作越早成功率越高。
- 对疑似丢失数据的分区，优先以只读方式处理；恢复文件请保存到其他磁盘/分区，避免二次覆盖。
- 若数据极其重要或自行恢复无果，建议尽快联系专业数据恢复服务。
预防与快速命令清单
- 预防
- 建立定期备份（如 rsync、Timeshift、云备份），重要操作前先做一次快照/备份。
- 快速命令清单
- 回收站查看与还原：trash-list、trash-restore
- 分区定位：df -Th | grep ext4
- extundelete 按文件恢复：sudo extundelete /dev/sda1 --restore-file 路径
- PhotoRec 深度恢复：sudo photorec（选择设备/分区/文件类型/保存路径）。