要提高个人云主机的防御能力，可以采取以下措施：
1. 更新和维护操作系统和软件：定期更新操作系统和软件以修复已知漏洞，并确保及时应用安全补丁。
2. 使用强密码和多因素身份验证：使用复杂且不易猜测的密码，并启用多因素身份验证以增加登录的安全性。
3. 配置防火墙：配置和管理防火墙以限制对云主机的访问，并仅允许必要的网络流量通过。
4. 安装和配置安全软件：安装和配置防病毒软件、入侵检测系统（IDS）和入侵防御系统（IPS）等安全软件来监测和阻止恶意活动。
5. 定期备份数据：定期备份云主机上的重要数据，并将备份存储在安全的地方，以防止数据丢失或被黑客攻击。
6. 监控和日志记录：设置实时监控和日志记录来追踪和检测潜在的安全事件，并及时采取措施应对。
7. 加密数据传输：使用加密协议（如HTTPS）来保护敏感数据在传输过程中的安全性。
8. 定期漏洞扫描和安全评估：定期进行漏洞扫描和安全评估，以发现和修复可能存在的安全漏洞。
9. 限制远程访问：仅允许必要的远程访问，并使用VPN等安全协议进行远程连接。
10. 增强物理安全：如果可能，将云主机放置在安全可靠的数据中心，并采取物理安全措施，如视频监控、门禁系统等。
综上所述，通过更新和维护系统、使用强密码和多因素身份验证、配置防火墙和安全软件、定期备份数据、监控和日志记录、加密数据传输、定期漏洞扫描和安全评估、限制远程访问以及增强物理安全等措施，可以提高个人云主机的防御能力，降低被攻击的风险。