在PHP虚拟主机租用中，你可以使用多种方式来传输数据，以下是一些常见的方法：
使用HTTP协议：通过HTTP协议可以进行数据传输，可以使用GET或POST请求方法发送数据到服务器，并通过服务器端的PHP脚本来处理和接收数据。
使用FTP协议：FTP协议是用于文件传输的协议，你可以使用FTP客户端软件连接到虚拟主机的FTP服务器，然后通过上传和下载文件来传输数据。
使用数据库：PHP虚拟主机通常支持多种数据库系统，如MySQL、SQLite等。你可以使用数据库来存储和检索数据，通过PHP脚本与数据库进行交互来传输数据。
使用文件上传：如果你需要上传文件到虚拟主机，可以使用HTML表单和PHP脚本来实现文件上传功能。用户通过表单选择文件并提交，在服务器端的PHP脚本中可以接收和处理上传的文件。
这些方法只是一些常见的传输数据的方式，具体的方法还取决于你的需求和虚拟主机提供的功能。你可以根据具体情况选择合适的方法来传输数据。