重置Windows 7系统的方法有两种：使用系统恢复功能进行重置，或使用Windows 7安装盘进行重新安装。
方法一：使用系统恢复功能重置系统
打开控制面板，选择“系统和安全”。
在“操作系统”下选择“恢复”。
在“高级恢复方法”下选择“使用系统恢复功能恢复计算机”。
选择“下一步”并按照提示完成恢复过程。
方法二：使用Windows 7安装盘重新安装系统
插入Windows 7安装盘并重启计算机。
在启动时按下相应的键（通常是F2、F12、Delete键等）进入BIOS设置。
在BIOS设置中将启动顺序更改为从CD / DVD驱动器启动。
保存设置并重启计算机。
在启动时按照屏幕上的指示按任意键进入安装程序。
选择您的语言、时区和键盘或输入法设置，然后点击“下一步”。
在安装程序的主界面上，选择“安装现有副本”。
接受许可协议并选择要安装的操作系统版本。
选择“自定义（高级）”安装类型。
接下来，选择要安装Windows的磁盘分区，并点击“下一步”。
安装程序将开始安装Windows 7系统。
在安装完成后，按照屏幕上的指示来设置个人首选项，如语言、计算机名称等。
请注意，在执行任何重置系统操作前，请备份重要数据，以免数据丢失。